Genel

post-image
Genel

Metebolizma Nedir, Nasıl Hızlandırılır?

450
0
Metabolizma Nedir? Metabolizma hızı, vücut organlarının işlevlerini sürdürebilmesi için gün boyu gereken minimum kalori miktarıdır. Başka bir deyişle vücudumuzun ne kadar kalori yaktığını ifade eden bir terimdir. Metabolizma hızı ne kadar yüksekse vücut temel fonksiyonlarını gerçekleştirmek için o kadar fazla enerji harcamaktadır. Bir başka...
post-image
Genel

Yaza Formda Girmek İçin Yapılması Gerekenler

243
0
Yaz aylarına girmiş olduğumuz şu günlerde herkes harıl harıl forma girme ya da kilo verme derdinde. İnsanlar, bütün kış almış oldukları fazla kiloları verebilmek adına yoğun çaba harcıyorlar. Kısa sürede sağlıklı kilo vermek gerçekten oldukça zordur. Yine de disiplinli bir beslenme, yaşam ve spor...
post-image
Annelere Özel Genel

Boyunda, Ensede Sivilce Neden Çıkar? Nasıl Geçer?

357
0
Boynunuzda ve ensenizde sivilceler çıkıyorsa tam doğru yerdesiniz çünkü size sivilcelerin çıkma sebeplerini bu yazımızda anlattık. Boyun ve ense bölgenizde sivilce çıkıyorsa bunun başlıca sebebi vücudunuzun normalde olduğundan fazla olarak artış göstermesine bağlı olarak yağ salgılaması ve bu yağın tıkanan gözeneklerden çıkamayıp bakterilerin birikmesine...
post-image
Annelere Özel Çocuk Çocuk Gelişimi Etkili Öğrenme & Başarı Genel

Hafızayı Güçlendiren Besinler Nelerdir?

369
0
Kaliteli ve gerçekten kuvvetli olan insan hafızası, unutkanlık, hatırlamak, kaygılı olmak durumunu azaltmak için çok büyük etkendir. Bundan dolayı, sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. B vitamini, omega 3 ve folik asit açısından zengin bir beslenme programı ile, hafızayı güçlendirmek mümkün ve oldukça kolaydır. Hafızayı Hangi Besinler...
post-image
Annelere Özel Genel

Tuzsuz Şampuan Nedir? Faydaları Nelerdir?

549
0
Şampuan satışlarında içerisinde paraben, sülfat, SLS barındırmayan şampuanlar sürekli raflarda bulunmaktadır. Peki, daha öncesinde siz; tuzsuz şampuan hakkında bir şey duymuş muydunuz? Ne zamandır popüler olduğunu biliyor musunuz? Tuzsuz Şampuan Ne Yapar? Kişisel bakım ürünleri satışı yapan mağazaların raflarında yerini almış olan ve adını...